Если подросток, на ваш взгляд, склонен к суициду или имел в прошлом попытки к самоубийству:

-     Не отталкивайте его, если он решил поделиться с вами своими проблемами, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией. Помните, что подростки с суицидальными наклонностями редко обращаются за помощью к специалистам.

-     Доверяйте своей интуиции, если вы чувствуете суицидальные наклонности у этого подростка. Подмечайте предупреждающие знаки.

-     Не предлагайте того, чего не в состоянии гарантировать. Например, «Конечно, твоя семья тебе поможет».

-     Дайте знать, что готовы ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы держать все в секрете, если какая-то информация может оказать влияние на его безопасность.

-     Сохраняйте спокойствие и не осуждайте, вне зависимости от того, что вы говорите.

-     Говорите искренне. Постарайтесь установить, насколько серьезна угроза. Помните, что вопросы о суицидальных мыслях не всегда завершаются попыткой покончить счеты с жизнью. На самом деле подросток может почувствовать облегчение от осознания проблемы.

-     Попытайтесь узнать, разработан ли у него план действий. Конкретный план – знак действительной опасности.

-     Убедите подростка в том, что действительно есть человек, к которому можно обратиться за помощью.

-     Не предлагайте простых решений типа «Вам сейчас необходимо хорошо выспаться, утром Вы почувствуете себя лучше».

-     Покажите подростку, что вы намереваетесь поговорить о чувствах и не осуждаете его за эти чувства.

-     Помогите ребёнку осмыслить, как управлять кризисной ситуацией и осознать, что сильный стресс препятствует целиком осознать ситуацию. Ненавязчиво предложите найти некое решение.

-     Окажите помощь в поиске людей или места, которые бы снизили переживаемый стресс. При любой возможности влияйте так, чтобы немного уменьшить давление.

-     Помогите подростку осмыслить, что присутствующее чувство безопасности не будет постоянно. 

Мжельская Е.В.

(по материалам Л.К. Стадухиной, Н.В. Петровой и др. Организация работы по профилактике

суицидального поведения подростков в образовательном пространстве)